Za sve dame koje su volele aerobic kao i neki drugi program koji je pripada treninzima jaceg intenziteta. Kruzni trening je pravi izbor. Koncept treninga je da vezbe idu u krug po stanicama. Svaka stanica je jedna vezba i ta vezba se izvodi 30sec,radi se u serijama i obuvata sve grupe misica. Dodatak ovim vezbama su vezbe za gluteus i savrseno oblikovanu zadnju lozu. Veoma interesantan i drugaciji trening. Tokom treninga ce vam sigurno biti tesko i verovatno cete zeleti da odustanete….ali cete zato posle treninga se osecati rastereceno,zategnuto i srecno 🙂