Fitnes program koji je velikom broju dama dobro poznat. Dobio je naziv po svom osnivacu Jozefu Hubertusu Pilatesu. G-din Pilates je nakon zavrsetka I svetskog rata osmislio program za rehabilitaciju da bi kasnije objedinio vezbe,vise od 500 specificnih vezbi i napravio program za rekreativce,cuveni Pilates. Sastojao se iz manjeg broja izvodjenja ali veoma preciznih pokreta,koji zahtevaju kontrolu i formu. Vremenom se sam program menjao kroz godine,ali je u osnovi ostao isti. Pilates je verovao da su mentalno zdravlje i fizicko zdravlje od sustinskog znacaja jedno za drugo. A mi verujemo da cete imati sjajne rezultate,bolje zdravlje a i raspolozenje. I zato dodjite da probate.